Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 28,31g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Lounas: Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kalbe Hydro Coco, Dua Kelinci Tic Tac, Nissin Gabin Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahayu arsy
|