Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 15,41g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Mantequilla de Maní, El Cedro Pan Arabe con Salvado de Trigo. Välipalat/Muut: Inca Kola Inca Kola, Nestlé Sublime Clasico. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos Vernal Musso
|