|
Today I did bad. I ate Japanese for lunch. It was good while it lasted. Dinner was better since it was baked chicken and Brussels sprouts.
|
143,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 70,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 67,81g | Hh: 78,39g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lounas: Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Päivällinen: Hashed Brown Potatoes , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Armour Potted Meat. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sounds like you got right back on track! Great job!
24 helmi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|