Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 67,06g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lounas: Kerupuk Putih, Telur Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bayam. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Aice Coffee Crispy, Nestle Susu Bear Brand, Bika Ambon, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|