Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 86,03g | Hh: 144,64g.
Lounas: Dimsum, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Golden Farm Mixed Vegetables, So Good Spicy Chicken Wings, Nasi Merah. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Greenfields Strawberry Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|