Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 56,64g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Козий Сыр (Полумягкий), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Грабли Грибной Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|