Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 115,72g | Hh: 165,06g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Масло МСТ, Магнит Хлеб Рисовый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Эвалар Семена Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Pinar Лабне. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Чим Чим Морские Водоросли для Суши и Роллов, ВкусВилл Соус Сацебели, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Now Foods Псиллиум, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Говядина с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|