|
😄
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 95,29g | Prot: 61,76g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: 딸기, 요즘 플레인 그릭 요거트, Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Päivällinen: 감자고로케, 카레라이스, 돈까스. Välipalat/Muut: 밀푀유. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|