Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 100,52g | Hh: 82,43g.
Aamiainen: 黑咖啡, 光泉 乳香世家, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Lounas: 雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 咖喱雞, 煮熟的綠色椰菜. Päivällinen: 全家 核桃乳酪麵包, 荷包蛋, 全聯 豬瘦絞肉. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|