Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 65,09g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Labu Dimasak. Lounas: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Frisian Flag Susu Low Fat, Ayam Rica-Rica, Telur Dadar, Finna Sambal Bawang, Tempe Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariyuliaatuti
|