Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 144,97g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная, Свекла Вареная. Päivällinen: Клубника, Boombar Protein Cookie Фисташка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|