Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 68,29g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: 미주라 통밀크래커, 노브랜드 부드러운 반숙란, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 하루견과 하루견과, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 바나나, 풀무원 그릭요거트. Lounas: 수란, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 가지, 토마토, 보르게스 스파게티. Päivällinen: 하루견과 하루견과, 피스타치오 너트, 피스타치오 너트. Välipalat/Muut: 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|