Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 32,57g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|