Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 79,45g | Hh: 38,10g.
Aamiainen: 노브랜드 콜드브루 아메리카노, ZenWise C8-max. Lounas: 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 리본레시피 고기폭탄 볶음밥 (컬리), 키토베이스 512 부드러운 육포, 무화당 저당 글루텐프리 당근케이크, 무화당 저탄수 딸기 크림롤. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|