Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 93,07g | Hh: 31,12g.
Aamiainen: 훈제 연어, 깍두기, 롯데햄 슬라이스햄, 양파, 올리브기름, 돼지고기 소시지 (조미료,향신료 첨부됨), 김치, 계란후라이, 순두부찌개, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 닭고기 가슴살, 오징어젓갈. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|