Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 66,59g | Hh: 8,14g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. Päivällinen: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Kıyma. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onurakyurek88
|