Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 46,88g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кухня на Районе Салат с Ростбифом. Päivällinen: Кантата Варенье из Черешни , Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Lactica Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|