Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 64,94g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Globus Halbfettmargarine, Sauels Geflügel-Mortadella, Harry Vital + Fit Brot. Päivällinen: Kania Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Hähnchenkeule. Välipalat/Muut: Herforder Pils, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|