Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 23,69g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|