Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 17,53g | Prot: 25,41g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee, Senf, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Salz, Gurke (mit Schale), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Lounas: Apfelsinen, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett. Välipalat/Muut: Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|