Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 75,73g | Hh: 112,20g.
Aamiainen: Osloomega Омега 3, Селянське Молоко 2,6%, Метро Киви, Кофе, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко Від Фермера Сыр Любительский. Lounas: Novus Котлета Куриная Паровая, Салат Овощной, Гречка с Грибами. Päivällinen: Банан, Тыквенные Семечки, Сыр Горгонзола, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Чай, Сильпо Яблоко Чемпион. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|