Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 96,78g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Полевское Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе 3B1 Классик. Lounas: Сало, Борщ со Свининой, Варенье из Смородины, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%. Päivällinen: Увелка Крупа Горох, Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Славянка Рулет Надежда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|