Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 107,64g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реми Нерка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Lounas: Морковь по-Корейски, Коктейль. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Творожные вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|