Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 90,68g | Hh: 217,97g.
Aamiainen: Latte (Latte Intero), Rigoni di Asiago Nocciolata, Banana, Selezione Natura Granella di Nocciole, Fragole, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pane Integrale. Lounas: Cime di Rapa, Carote, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Conad Rucola, Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: La Fiammante Fagioli Cannellini, Parmigiano (in Pezzi), Ortomio Bieta Erbetta, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Jean Pierre Fette Croccanti, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Integrale, Mela, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|