Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 10,63g | Hh: 70,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Honig, Innocent Orangensaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Välipalat/Muut: Mineralwasser. lisää...
|
|
2882 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|