Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 44,20g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Батон, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, НК Сити Салат из Свежих Овощей. Päivällinen: Жареный Картофель, Тефтели с Рисом, Помидор Соленый, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|