Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 64,47g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Rama Rama mit Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Agrarfrost Snack Rösti, Aldi Putenbrustfilet, Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art. Päivällinen: Almare Krabben. Välipalat/Muut: K-Classic Salat Dressing Sylter Art, Gewöhnlicher Feldsalat, Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|