Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 90,09g | Hh: 180,72g.
Aamiainen: Pindakaas, Банан, Crownfield Havermout. Lounas: Помидоры, Boni Wraps Boni, Лук, Boni Mozzarella Geraspt, Капуста, Тефтели. Päivällinen: Colruyt Cordon Bleu, Boni Maisolie, Капуста. Välipalat/Muut: Gelatelli Salted Caramel Dairy Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|