Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 75,14g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Мёд, Яйцо, Белсыр Сыр Gouda Gold, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Мандарины. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|