Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 31,34g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Kikil, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Beras, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kaldu Sapi, Sawi, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lamma_malla
|