Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 124,14g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Магнит Банан. Lounas: Яйцо, Свинина Тушеная, Агро-Альянс Греча Элитная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|