Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 73,24g | Hh: 64,18g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Tremondi Prosciutto Cotto, Harry Dinkel Vollkorn, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Räucher Lachs. Lounas: Butter, Frischkäse Light, Landjunker Kassler Lachs, Tomatenmark, Chef Select Salzkartoffeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl. Päivällinen: Gemischter Salat, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|