Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 125,49g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bofrost Eiweissbrötchen, Hengstenberg Sandwich Gurken. Lounas: NEOH CrossBar. Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Välipalat/Muut: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Lorenz Kichererbsenchips, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, NEOH CrossBar. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|