Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 92,85g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Seeberger Mandeln, Nixe Sardinen In Tomatensauce, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Léger, Kaufland Ei, Bonduelle Gold Mais, Aldi Reis, Djadja Vanja Auberginenpüree. Päivällinen: Salmon, Valbonta Gorgonzola, Hainich Sellerie, TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Ja! Walnusskerne, Alnatura Rote Bete Gekocht. Välipalat/Muut: Lidl Blutorange, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Real Aprikosen Getrocknet, Bauckhof Reismehl, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Coffee with Milk, Freihofer Gourmet Ricciarelli Alla Mandorla, Amecke Grapefruitsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|