Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 130,32g | Hh: 292,02g.
Aamiainen: Solfrutta Cocco Cubetti (Ago), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Päivällinen: Motta Marrons Glacé, Vitalis Supermuesli -30% Carboidrati, Fage Total 0%, Old 78 BBQ Sauce Hot & Spicy (Ago), Kraft Sottilette Light, Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger , Hamburger di Scottona. Välipalat/Muut: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|