Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
strangefrezzy
Päiväkirja
25 helmi 21
Päiväkirja - strangefrezzy, 25 helmi 21
Profiili - strangefrezzy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,3 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 helmikuuta 2021:
1605 kcal
Rasva: 73,61g | Prot: 46,60g | Hh: 186,94g.
Aamiainen:
Rührkuchen.
Lounas:
Bofrost Pizza Salami.
Välipalat/Muut:
Möhren.
lisää...
1752 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 10 tuntia, Istuminen - 13 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
4 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - strangefrezzy
Näytä täydellinen historia