|
KFA 13,4%
WAS 64,0%
MUS 46,3%
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 146,05g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Speisequark 20% Lactosefrei, Vollmilch, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Birnen, Nordsee Matjesfilets. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), REWE Zwiebel, Kirschtomaten, EDAMAME Spaghetti. Välipalat/Muut: Banane, IronMaxx Eaas Zero, Milsani Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|