Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 88,82g | Hh: 249,41g.
Aamiainen: Billa Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Магнит Хурма, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Päivällinen: Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Каждый День Чёрная Смородина , Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|