Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 83,29g | Hh: 203,81g.
Aamiainen: Авистрон Икра Сазана, Геркулес Хлеб Молочный, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Урбеч Кокосовая Паста, Кукурузная Каша. Lounas: Ермолино Сырники с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Жареная Рыба (в Панировке), Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Ашан Драники Картофельные, Капуста Белокочанная, Subway Кукис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|