Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 41,59g | Hh: 151,22g.
Aamiainen: Тирамису, Бисквитный Двор Торт Домашний, Красный Октябрь Трюфель. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Красный Октябрь Трюфель, Салат Овощной, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофельное Пюре, Лента Фасоль Белая Консервированная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|