Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 101,13g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee, Kaffee mit Milch, Äpfel. Lounas: K-Classic Hüttenkäse Light , Filinchen Ballaststoff. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körnerharmonie, Schafskäse, Kirschtomaten, Mischgemüse, Tomatenmark, Tilbury Geriebener Emmentaler, Lindtmanns Putengeschnetzeltes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|