Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2865 kcal
|
Rasva: 110,48g | Prot: 116,61g | Hh: 347,40g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Шпинат, Лавка Пекаря Хлеб Докторский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жареное Яйцо. Lounas: Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Слабосоленая, Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Хлеб Домашний. Välipalat/Muut: Север Торт Бисквитный Марракеш, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|