Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 64,89g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Кофе, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Vici Сельдь Филе в Масле. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|