Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 86,91g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лосось. Lounas: Lazzaroni Печенье Зерновое, Чумак Соус Айоли, Своя Линия Огурцы Маринованные , Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Päivällinen: Lazzaroni Печенье Зерновое, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Яичный Желток, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Соленые Орешки Кешью, Апельсин, АТБ Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|