Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 82,24g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сочник, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Vici Креветки Маленькие Имитация. Päivällinen: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Магнит Банан, Яичный Белок, Пискаревский Биоряженка 4%. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Vici Креветки Маленькие Имитация, Сметана 15%, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Креветки Маленькие Имитация, Global Village Квашеная Капуста с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_is1
|