Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 51,75g | Hh: 41,37g.
Aamiainen: Complimilk Сметана 20%, Евроопт Шампиньоны, Жареная Говядина (Только Постное), Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Молочный Гостинец Молоко 1.5, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|