Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 198,75g | Hh: 189,94g.
Lounas: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Creme de ricota, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gergelim. Päivällinen: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Creme de ricota, Maratá Flocão de Milho, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caioalmotta
|