Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2013
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2013:
|
750 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 40,71g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Pain Blanc, Nestlé Chocolat Meunier. Lounas: Milka Tendres Moments, Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, St Môret Ligne & Plaisir, Bio Village Galettes de Maïs, Cora Courgettes, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Haribo World Mix, Fleury Michon Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée (40g), Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Clémentines, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Florette Laitue Iceberg, Chou Rouge. Välipalat/Muut: Nestlé Crunch Noisette, Bio Village Galettes de Maïs, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|