|
65,9
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 88,59g | Hh: 246,88g.
Aamiainen: Хлебница Ватрушка с Творогом , Danone Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lounas: Джемы и Варенья, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Зубатка, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Суп Овощной. Päivällinen: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Хлебница Багет Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Välipalat/Muut: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Хлебница Морс Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|