Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 21,04g | Hh: 28,62g.
Aamiainen: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca. Lounas: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala, Lula. Välipalat/Muut: Grão-de-Bico Seco Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|